¿ES BUENO PRACTICAR PILATES ESTANDO EMBARAZADA?
Se ha podido comprobar cómo la práctica de ejercicio es beneficioso durante el embarazo, tanto física como psicológicamente. Una de las disciplinas más recomendadas es el pilates, que ayudará a la gestante a fortalecer la musculatura y lograr el equilibrio emocional....
F.J. Posada
Hoy hacemos un REPOST de la visita de F.J. Posada @francisposada @fitspirit_sanfernando es una magnífica instalación deportiva especializada en #pilates que recientemente ha mejorado su equipamiento y ha ampliado su espacio. Además también podrás practicar...
Formación
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